Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 106,63g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 452,27g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Mittagessen: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Purê de Batata, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcalves's Gewichtsverlauf
|