Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, The Laughing Cow Light Cheese, Broghies Popped Grains, Apples . Mittagessen: Red Sweet Pepper, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Chicken Wing. Abendessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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