wvdzwart's Notizen, 14 Dez 20

Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.9, +2.8, +0.1) kg
Gewicht = (14.3, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (20.0, 76.0, 4.0) %
Vocht = 56.7%

Late meting. Boom! Wat een hoop vocht ineens erbij zeg! De getallen zien er wel beter uit dan gisteren qua vet en spier verhouding, maar 1 kg erbij daar ben ik nu niet zo blij mee.

71,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1795 kcal

Fett: 77,88g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 217,15g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, AH Mango Sorbetijs. mehr...