Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Bakso Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Lumpia Basah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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