Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капустный Салат, Белый Хлеб, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Груша. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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