Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Окское Яичный Белок, Bon Sai Соевый Соус , Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Коммунарка Какао-Порошок, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|