Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 227,82g.
Frühstück: Serramar Leite Pasteurizado Integral, Frizzo Manteiga com Sal, Native Açúcar Demerara, Seven Boys Pão de Forma (50g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina, Alface. Abendessen: Nestlé Nescau, Serramar Leite Pasteurizado Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Mantiqueira Ovo Jumbo, McDonald's Casquinha Mista, Danone Iogurte de Morango, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
|