Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
48,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Primavera Margarina Light sin Sal , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto, Log Cabin Jarabe Sabor Maple, Kiwi. Mittagessen: Verde Valle Puré de Papa, Campbell's Gravy de Pavo, Espárragos, Acelga, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Champiñones y Tallos, Calabaza Asada. Abendessen: Kraft Singles Queso Tipo Americano, Papaya, Lechuga, Zwan Jamón de Pierna, Cebollas, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, New Penta Cuernito. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
|