Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Печень Говяжья, Помидоры, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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