Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Madu, Chia Seed. Mittagessen: Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ikan Asin, Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Full Cream Milk. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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indahmoraristi's Gewichtsverlauf
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