Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 2,9 %, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux, Primevère Tartine Er Cuisson Bio Doux, Jacquet Pain de Mie Complet, Café (en Poudre Instantané). Mittagessen: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Hyper U Emmental Français , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Envia Bifidus Nature, Auchan Huile de Colza, Salade Verte, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Herta Blanc de Poulet A la Broche. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%, Banane, Biscuits Sablés, Café (en Poudre Instantané), Café (en Poudre Instantané). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DoudouceDK's Gewichtsverlauf
|