Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Ritter Sport с Кешью, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Банановый Хлеб с Шоколадом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Mittagessen: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Abendessen: Ritter Sport с Кешью, Устрицы, Каждый День Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки, Betty's Cake Чизкейк Нью-Йорк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лосятина, Martini Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|