Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Морковь, Сарделька, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Mittagessen: Плов с Говядиной, Куриное Филе, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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