Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Nakkikeitto. Abendessen: Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Panda Juhlapöydän Konvehti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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