Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 29,49g.
Mittagessen: Boiled Egg, KFC Perkedel, Boiled Egg, Salt , Cabbage , Garlic , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sprouts, Steamed or Boiled Shrimp, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Cardio - 46 Minuten, Body Combat - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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