Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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119,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Дэмка Ветчина Дэмка, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пирожок с Печенью. Abendessen: Coca-Cola Кола, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Рожки. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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