Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Грецкие Орехи. Abendessen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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