Almirra's Notizen, 15 Dez 20

Первые дни кд. Возможно ещё и отеки есть небольшие . И плюс я мало воды пью 1-1,5 . Возможно задержка воды есть .

125,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 39,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1434 kcal

Fett: 116,19g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 25,22g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яйцо, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Сыр Домашний, Лук. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...