Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 226,71g.
Frühstück: Окей Салат Икра Сельди с Луком, Окей Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Голден Яблоко , Дикси Груша Конференц. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Мята, ВкусВилл Ирис с Какао, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Окей Багет, Пятерочка Сахар, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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