Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2013
|
86 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2013:
|
2533 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 408,09g.
Frühstück: AH Muesli met Fruit, AH Extra Aardbeien Jam, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Optimel Framboos Drink, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Johma Frisse Tonijnsalade, C1000 Gebraden Gehakt. Abendessen: AH Tiramisu, Remia Fritessaus, Mora Smulrol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Napoleon Wijnbal, AH Mini Roze Koek, C1000 Frisse Fruitdrank Light, Fanta Orange, Peren, Raak Vruchtensiroop Multivruchten, AH Frisse Fruitdrank. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
hardlopen - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
|