Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 74,02g.
Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate com Coco, Batavo Leite Desnatado . Abendessen: Ovo Cozido, Alface, Rúcula, Tomatinho, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marcela Conrrado's Gewichtsverlauf
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