Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Славянка Печенье Малышок, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Чернослив, Курага. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Дижонская Горчица, Верес Фасоль с Овощами, Свекла Вареная, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainaspele22's Gewichtsverlauf
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