Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 214,06g.
Mittagessen: Ocean Spray Dried Cranberries, Rold Gold Classic Style, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Ketchup , Tim Hortons Chicken Strips. Abendessen: Kirkland Signature Cooked Brown Rice and Quinoa, Jenny Craig Cheesy Chicken Enchilada. Snacks/Sonstiges: Peanuts , McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Baked Apple Pie, Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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