Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 17,52g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Blue Band Mentega, Tahu Goreng, Putih Telur, Tumis Kangkung, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dooorpie's Gewichtsverlauf
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