kurtduty's Notizen, 05 Jan 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2011

76,2 kg Bisher verloren: 10,0 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2011:

318 kcal

Fett: 8,87g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 40,00g. Frühstück: sardines. Mittagessen: Classic Favorites Angel Hair Marinara. mehr...

2112 kcal

Bewegung: Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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kurtduty's Gewichtsverlauf