Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 282,58g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мармелад, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Вермишель Отварная, Globus Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Щи. Abendessen: Grow Food Овощи по Мексикански , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Чай, Панчо Торт, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|