Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Мясная Лавка Шинка, Кофе, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр с Травами, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Чумак Кетчуп для Детей, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Куриное филе в сметане, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Винегрет. Abendessen: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Нутроф Форте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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