Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Grow Food Яйцо Пашот, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Mittagessen: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Ашан Сухари из Хлеба, Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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