Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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117 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Rapunzel Dattelsirup , DM Bio Dinkel Gepufft, Große Kintrup Quark-Topfen. Mittagessen: Butter, Aldi Bio Maiswaffeln, Gekochter Rosenkohl, Bio Schlagsahne, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Schmalz, Porree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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