Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 118,63g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Havuç, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Abendessen: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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