Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Авокадо Хаас, Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Меридиан Форель Слабосолёная. Abendessen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лента Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины, Азбука Вкуса Банан Мини, Ашан Киви. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|