Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Мексиканская смесь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|