Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 13,09g | Kohlh: 14,27g.
Mittagessen: شوربة الدجاج, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, جبنة الفيتا. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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naano h's Gewichtsverlauf
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