Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Tarçın, Yulaf, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Mittagessen: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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eelif24's Gewichtsverlauf
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