Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Peanut Butter Power Ball, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Peanut Butter Power Ball, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Provolone Cheese , Trader Joe's Ground Beef (80/20), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Provolone Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. mehr...
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konstantes Gewicht
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