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Nichts ist so beständig wie die Veränderung 🤷♀️
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77 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut Ponholz Cervelatwurst, Milchhörnchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Seeberger Pinienkerne, Florette Feldsalat , Champignons, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Clementinen. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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