Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 111,57g.
Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Danone YoPRO Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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