Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Margarina, Panco Pão de Forma (25g). Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvaneViana's Gewichtsverlauf
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