Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Queso Fresco, Queso Fresco, Avena. Mittagessen: Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Exito Tostada Integral, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Blanco , Galletas de Soda. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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liseth 18's Gewichtsverlauf
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