Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 5864,47g | Kohlh: 7874,72g.
Mittagessen: Rúcula, Subway Tomate, Quinoa Cozida, Spoleto Cenoura, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Tâmara, Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Mozzarella, Quero Ervilha, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lalais02's Gewichtsverlauf
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