Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Nescau Nescau com Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Original . Mittagessen: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Almôndegas de Carne Bovina, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Carolina, Carolina Carolina, Carolina, Coxinha, Natural One Suco de Laranja Integral , Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Josiramalho's Gewichtsverlauf
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