Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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0 kg
Bisher verloren: 90,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Vitória Uva, Azeitonas, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de berinjela. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Lasanha de berinjela, Sulita Bife de Lombo. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Marba Mortadela Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mehr...
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-2147483648 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Boa nooite. Consultoria online fitness @viniciusmorettopersonal
16 Dez 20 vom Mitglied: viniciusmoretto140680
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adrienymoretti's Gewichtsverlauf
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