Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук-Порей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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