Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Мария Печенье Галетное, Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи, Творог 9%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мираторг Котлета из Индейки, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Snacks/Sonstiges: Мёд, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia7120's Gewichtsverlauf
|