Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Кофе, Соло Рикотта 40%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Sonstiges: Городец Молоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imposya's Gewichtsverlauf
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