Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Coffee with Cream. Abendessen: Boston Pizza Salmon Power Bowl, Shrimp Tempura, Spicy Salmon Rolls, Cheese, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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