Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 可可粉（無糖）, 果蜜醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. Mittagessen: 蘋果, 菠蘿包. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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