Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ашан Драники Картофельные, Окей Салат Лесовичок, Слобода Биойогурт "Слобода". Abendessen: Grow Food Овощи по Мексикански, Печень Куриная Жареная, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Здрава Крекер с Луком и Сыром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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