Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 127,10g | Eiw: 179,61g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Авокадо Авокадо, Помидоры, President Creme De Camembert, Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Mittagessen: Сыр Маасдам, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги, Мандарины. Abendessen: Мандарины, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Чистая Линия Творог 12%, Endorphin Протеин, Капучино. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Трубочка со Сгущенкой. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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