Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Алан Балык, Яйцо, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Arla Cream Cheese, Комо Сыр Сметанковый, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ятрань Сосиски из Филе Индейки. Abendessen: Белый Амур, Толстолобик Жареный, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|